Centrum OK

Tekniktisdag: Hellasgården Obs! Samling 18.00!

av Lena Öhman

Plats: Hellasgården
Ansvarig: Lena
Telefon: o733-6o3o84

Höstmörkret kommer krypande så träningen tidigareläggs en kvart. Samtidigt har jag gott hopp om avslutande bad i sjön.

Veterangruppen

Övning: Kompassövning. Om ni tycker ni kan skogen vid Hellasgården så kan jag lova er att den kommer att kännas som ny och obruten mark denna gång. Det blir mycket vitt på kartan. Bana 4,7km

Uppåtsträvare/motionär

Övning: Kompassövning. Bana 4,7km, med möjlighet att korta till ca 3,5.

Nybörjargruppen

Övning: Genomgång av kompass, hur och varför och när. Övning på detta.

Samling 18:00 OBS! Bryggan vid Hellasgården

Reseförslag: 17:38 - 17:56 buss 401 från Slussen mot Älta. Kliv av vid Hellasgården.
Hållplatsen flyttad 100 meter framåt p g a vägarbete.

22 kommentarer

  1. Helena Ihrstedt

    Bra med kompassövningar!

  2. Lena

    Om man inte fixar att komma en kvart tidigare är det OK, men det blir mörkt snabbt. Solen går ned 19.4o i dag enligt DN.

  3. frida

    Hej, jag och Jesper kommer.

  4. Katja Seitajoki

    Hej! Jag skulle vilja delta på träningen. Katja Seitajoki

  5. Lena

    Det går bra det. Ni är så välkomna, Katja, Frida och Jesper. Är alla nybörjare?

  6. frida

    tack för det! jag och jesper ska nog klara av en veteranbana på 4,7km, tack.

  7. Jonas

    Jag kommer med Miranda.

  8. Lena Ö

    Ja inte vet jag, är du vår gamla vanliga Frida? Har du glömt lösenordet?

  9. Lena Ö

    Skuggor efterlyses!

  10. Jonatan

    Jag kommer!

  11. Mattias H

    Jag hade gärna hjälpt till att skugga, men känner att jag verkligen behöver den här övningen. Hinner man göra bådadera?

  12. Falken

    Kommer mentorn och skuggar mig idag?

  13. Oskar

    Jag tar med mig kartor från DM.

  14. Lena

    Tror inte att man hinner både skugga och träna själv, nej.

  15. Lena

    Om ni har någon x-tra kompass som ligger och skräpar, ta gärna med den i fall att.

  16. tuva

    Hej! Jag har med mig en kompis, Katrin, som vill börja och är nybörjare/tuva

  17. kristine.west@hotmail.com

    Har tyvärr fått förhinder och kommer inte ikväll. Synd för det verkar bli fantastiskt! Lycka till :-)

  18. Magnus B

    Jag har blivit förkyld och får också ställa in. Ha det kul!

  19. Björn B

    Det här behöver jag verkligen, men jag får svårt att hinna och min hals behöver vila. Så det blir ännu ett avhopp.

  20. Oskar

    Kristine, du kan klicka på krysset (x) bredvid ditt namn i listan så försvinner du!

  21. Jorrit

    Jag kommer gärna och nybörjar.

  22. Oskar

    Tack Lena för bra övning! Jag måste lära mig att hålla huvudet högre och ta riktningspunkter längre bort. Idag fick jag kolla på kompassen allt för ofta... Mitt spår: Karta att quickrouta på.