Centrum OK

Tekniktisdag: Stafettspecial Källbrinks IP

av Daniel Elenius

Plats: Källbrinks IP
Ansvarig: Jonas Halai
Telefon: 07071864fyratvå

Med tanke på de stora stafetterna som närmar sig blir det stafetträning efter ett speciellt upplägg. Det blir OLintervaller i grupp med harar och vargar. Poängsystem kommer att finnas för att kora en vinnare.

Ett enklare orienteringsalternativ kommer att finnas för de som önskar.

Dusch kan kanske finnas.

Samling kl 18:15

Resan
17:42 - 17:57 pendeltåg 36 från Stockholms central mot Östertälje. Kliv av vid Huddinge.
18:03 - ca 18:13 buss 706 från Huddinge station mot Flottsbro. Kliv av vid Källbrinks idrottsplats.

19 kommentarer

  1. Oskar

    Funderar på att kanske göra min debut denna kväll. Men då undrar man ju lite, vad och var är det här? Och kan vi dra dit nybörjarna?

  2. Lena Ö

    Du är inte den enda som undrar Oskar. Jonas, var är du? Men jo, det kommer att finnas nàgot för nybörjarna.

  3. Lena

    Ok. Info kommer snart. Det blir lite långt bort även denna tisdag. Det blir inget för nybörjarna där men kanske på närmare håll så håll utkik.

  4. Kristoffer

    Vad betyder bilden?

  5. Oskar

    Läskigt!!

  6. DanïeL

    Gratisprover med ryssfemmor till alla som ska springa 10MILA? Eller åtminstone var sin sån här som medlemsbonus: Safe - Effective - Legal

  7. Jacob

    Hej, Har ni plats för en fd UMEÅ OK-löpare? Tänkte komma och träna med er. Är inte medlem ännu men om jag får ett gott intryck så har ni nog en ny glad medlem snart :)

  8. Lena

    Du är välkommen Jacob.

  9. Sara Jonasson

    Jag har nått tjafs med öron och bihålor, det blir vila fram till måndag. Ha så skoj!

  10. Oskar

    Hur är det med duscharna? Finns dom eller inte?!

  11. Halai

    De finns. Men jag vet fortfarande inte om jag kan låsa upp dem.

  12. Oskar

    Ikväll ska jag vara den där sjukt jobbiga gubben som springer sakta men ändå kommer till kontrollerna samtidigt som alla andra eftersom han spikar som fan!

  13. Halai

    Utgå ifrån att det är våtklut för kvällen. Oskar> Du kommer gå långt på det mantrat. Det är bitvis tuff teknisk OL.

  14. jerk

    Blä, jag hinner inte. Harvihörtdenförut? Kör hårt och ha inte för kul utan mig!

  15. Oskar

    Tack för ikväll Halai!! Hur gick det för Lindholm? Hur gick det med min fot? "sådär"

  16. Jacob Alm

    Tack för en bra träning! Vilket trevligt gäng ni är. Fick mersmak!

  17. Oskar

    För quickrouterz

  18. Oskar

    Min rutt hittar ni här. Blå färg på sträcket är puls över 170. Det är samma sak som 95% av maxpuls eftersom jag har ~180 i max. FY FARAO inte konstigt att man blev trött.

  19. Kattis S

    Tack för rolig, och sjukt hetsig, stafetträning!