Centrum OK

Pannlampsrave: Östermalms IP

av Jerk Rönnols

Ansvarig: ?
Telefon: ?

Låt nattlamporna skina i Lill-Jannes prunkande trädgård!

Pannlampsrave är vad vi kallar lugn jogg i grupp med pannlampa på huvudet. Vanligtvis delar vi upp oss i mindre grupper så att alla kan springa i en takt och längd som passar. De som är ute längst brukar strutta runt i skogen i en och en halv timme, de som tar det lugnare är tillbaka efter en timme ungefär.

Samling vid Östermalms IP 18.15 för ombyte. Låsbart omklädningsrum finns

Du hittar omklädningsrummen genom att gå in från fotbollsplanens långsida.

4 kommentarer

  1. Falken

    Wooops. Måste levt i dimmig feberyra när jag klickade i min närvaro här. Helgens alla tuffa pass, framförallt lördagskvällens jaktstarts-patrull-tävling tillsammans med Oskar (som vi för övrigt VANN!) gör att jag fortfarande lider men. Hoppas dock vara uppe på banan igen, i alla fall till nästa rejv!

  2. Agren

    Ajaj, jag kan bara upprepa Falkens ord ovan. Mindes inte att jag så självsäkert angett "jag kommer" här.

  3. Jonas Nylund

    Ett bra pass tycker jag! Bra uppstyrt av Björn med grupperna.

  4. a.w.e.

    jag håller med. man blir så glad av att springa i mörk fuktig skog med pannlampa!