Centrum OK

Pannlampsrave: Kärrtorps IP

av Jerk Rönnols

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: TBA
Telefon: TBA

Pannlampsrave med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På raven ligger fokus på att springa länge. Länge är i det här fallet någonstans mellan 60 och 120 minuter, beroende på vad man har lust med. Vi springer företrädesvis i obanad terräng, så orienteringsskor är att föredra. Fart är sekundärt i sammanhanget, så man fixar att hänga med även om man inte är dundersnabb.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Vanligtvis brukar vi dela upp oss i grupper efter löpförmåga.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

10 kommentarer

  1. lisen

    Kan vi som inte kan springa köra längdskidor på tisdag i kärrtorp, finns där anslutning till spåren mot hellasgården?

  2. jerk

    Det kan ni absolut göra. Spåren är sammankopplade på lite alla möjliga sätt, så från Kärrtorp kan man komma nästan vart man vill.

  3. Siri

    Hej. Jag kommer gärna på träningen men har inte lyckats köpa pannlampa än. Finns det möjlighet att låna av någon? Jag har ev en kompis som hakar på för hon är intresserad av att börja, hoppas det går fint. Siri

  4. jerk

    Finns det fler intressenter än Jag, Ågren, Siri och eventuellt hennes kompis? Jag börjar tyvärr luta lite åt att dra ett streck över den här träningen...

  5. jonaslindholm

    kom igen nu allihopa! det är här som grunden till en lyckad säsong formas.

  6. jerk

    Nu rasslar det till lite! Bra Jonas. Siri: Jag fick med mig en diodlampa, som funkar i det snöiga landskapet.

  7. Oskar

    Om någon vill låna stark lampa så kan man komma förbi mig under dagen, är hemma och är sjuk... 0706OOO313

  8. Siri

    Men perfekt, klara min vän hakar också, men finns det en lampa att tillgå så får vi dela på ljuset. tack jerk! vi ses ikväll

  9. jerk

    Bra att vi slapp ställa in. Riktigt nöjd med att vi körde såhär i efterhand! Säger som Jonas: Nu är det träning som gäller. Bigup till Klara och Siri som med bravur hakade på hela vägen runt. Det var inget lätt debutpass ni åkte på... Jag hoppas verkligen inte att ni blev avskräckta av det här och att ni dyker upp igen!

  10. Björn B

    bRa Jerk! Jag lovar att ravea hela resten av säsongen (när det inte är Mila (eller något annat))