Pannlampsrave: Kärrtorps IP
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 07o-två66fyra56O
Pannlampsrave med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På raven ligger fokus på att springa länge. Länge är i det här fallet någonstans mellan 60 och 120 minuter, beroende på vad man har lust med. Vi springer företrädesvis i obanad terräng, så orienteringsskor är att föredra. Fart är sekundärt i sammanhanget, så man fixar att hänga med även om man inte är dundersnabb.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Vanligtvis brukar vi dela upp oss i grupper efter löpförmåga.
Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
11 kommentarer
Agren
Varför är vi så få?
jerk
Det har brukat hjälpa att ha teman på träningarna på sistone - några förslag till den här? Funderade på Tritnaha, men vet inte hur man får till det i Nackareservatet.
Agren
Tja, om vi springer på tills polisen kommer och kör bort oss? Rusiga av ingefärste och överblivna pepparkakor.
jerk
Och så bör vi hålla på till efter klockan fem. Minst.
jerk
Kul att så pass många vill vara med och trotsa utskänkningstillståndsmonopolet denna snöiga kväll! När jag rotade runt i arkivet imorse hittade jag ingen stor Reservatskarta. Om någon har och kan ta med sig ett rejält blad så skulle det underlätta vår långa kvälls färd mot natt.
jorrit
Jag har en naturpassetkarta och kan ta med den, men Daniel kanske har nåt mer Kärrtorpsanpassat.
Falken
FAN! Har glömt att ladda lampan idag! Hoppas ingen springer ifrån mig för då är jag körd!
Camilla
Skit, jag hinner inte. Ha kul!
DanïeL
Tyvärr jag kommer inte på träningen ikväll, men naturpassetkartan funkar säkert.
jerk
Tack för ikväll allihopa! Särskilt Jonas. Friskt tempo.
Agren
Va fint det va bland snötäckt stock och sten! Även om de halvt dolda kärren bjöd på några momentana fotbad i kallaste laget ... Vårt spår!
Logga in för att kommentera.