Fystorsdag: Kärrtorps IP
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem-959790
Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
Denna kväll kör vi ett Coopertest som innebär att man springer så långt man kan på 12 minuter. Detta är ett bra värdemätare för konditionen/formen och kommer följas upp senare under året.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
7 kommentarer
Sofia
Jag får tyvärr hoppa idag.
Björn B
Jag är för seg för Coopertest, men vill ändå träna. Ingen annan som vill utnyttja omklädningsrummet till att bara springa lite på elljusspåret, eller så?
MajaAndersson
Björn: Jag vill! Om jag hinner dit.
jerk
Jag är rätt mör sen igår, och med tanke på den sovmorgon som gårdagsloppet genererade pallar och hinner jag inte med det här idag. Beklagar.
jens_wicksen
Var väldigt sugen på detta, men vågade inte springa idag på grund av krämpor från de småländska skogarna. Hur gick det för alla?
jerk
Ja, vem blev det?
tallhage
Ingen vågade göra coopertestet ;)
Logga in för att kommentera.