Centrum OK

Fystorsdag: Kärrtorps IP

av Jerk Rönnols

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

5 kommentarer

  1. DanïeL

    Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

  2. karl

    Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

  3. Agren

    Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten ... bara så att träningskommittén vet!

  4. ulrika

    Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

  5. Björn B

    Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.