Centrum OK

Fystorsdag: Kärrtorps IP

av Jerk Rönnols

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: TBA
Telefon: TBA

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

15 kommentarer

  1. jerk

    Öh, hörrni. Jag känner mig lite för öm i innanlåret för att fysa loss på det här viset. Fixar ni det för egen maskin?

  2. Mattias H

    Fullt förståeligt! No offence Björn och Moa, men då kör jag ett löppass hemifrån på min sida stan istället.

  3. Björn B

    Vasejeru Moa? Själv känner jag att jag behöver en motiverare, men jag har full förståelse för om du bangar (såhär dan efter Mila). Jag kör gärna typ backe (om man nu kan göra det på snö) för det känns som jag behöver det. INGEN SNÖPULS! Ingen annan förresten?

  4. Björn B

    Någon?

  5. jerk

    Go Biffen, go! Tänk vilken lyx att ha hela omklädningsrummet och Nackareservatet för dig själv!

  6. Handers

    Jobbar över och satsar på skrdskor på ÖIP ikväll istället. Nästa vecka dock!

  7. Hellborg

    sorry Björn, visst borde jag kuta men öl har lurat bort mig från kvällens pass.

  8. Mattias H

    Intressant att det är så mycket tyngre att springa på hårdpackad snö än på grus.

  9. Oskar

    Vilka var med igår?

  10. Björn B

    Alltså, jag sprang i Nackareservatet, och det var jag nog ensam om, men det var nog ingen alls som utnyttjade Kärrtorps faciliteter är jag rädd.

  11. Mattias H

    Det blir en intressant gränsdragning om vad som är närvaropoängsgrundande.

  12. Oskar

    Nä jag tänkte eftersom Moa också var attenging. OK.

  13. Moa

    Jag var inte ensam och sprang i kärrtorp! Ibland hoppas jag att jag ska träna mer än vad som sen blir av

  14. Björn B

    14 kommentarer 0 deltagare

  15. Hellborg

    = mycket snack och lite verksta