Centrumsöndag: Brotorp
Plats: Brotorp, Skogsluffarnas stuga i Bagarmossen
Ansvarig: Daniel och Lena (på plats)
Telefon: o733-6o3o84
Ännu en söndag med finfin orientering nära dig. Nackareservatet öppnar sin famn igen.
Ulvsjöodjuret
Veterangruppen
Övning: Intervall-O, syftet är att få upp tempot både i skogslöpning och i orienteringen. Emellanåt får man vila. Banlängd ung. 6km och 7,5km
Mittemellan
Övning: Tempoväxling. Snabb löpning till sista säkra sedan finorientering in mot kontrollen. Banlängd ung. 3,5km, 5km och 7,5km
Nybörjargruppen
Övning: Tempoväxling. Snabb löpning till sista säkra sedan finorientering in mot kontrollen. Banlängd ca 3,5km
Den här kontrollen ser du på långt håll - om du kommer från fel håll!
Samling 11.00 (t-bana från centralen kl 10:25) Medtag gärna egen fika!
Dusch, ombyte och bastu i Skogsluffarnas klubblokal Brotorp. Därefter fikar vi inne i själva torpet efteråt - medtag något ät- och drickbart!
Reseförslag:
Tunnelbana gröna linjen mot Skarpnäck avgår 10:25 från T-centralen (från Gullmarsplan 10:34). Kliv av 10:41 i Bagarmossen och promenera till Brotorp, 1300 m. Vägbeskrivning på orienteringskarta eller på Eniro.se.
22 kommentarer
anlav
Om det inte är någon som orkar/hinner arrangera så kan man åka snålskjuts på något som Järfälla OK arrangerar.
anlav
Oj, nu såg jag i forumet att det fanns en kanske-planering för den här söndagen. Borde kanske inte lagt mig i sånt jag int' begrip'.
Lena
Tack för tipset. Värt att fundera på. Tipsa gärna i forumtråden nästa gång. Är det inte lite dyrt/ snålt med 60 spänn och ingen dusch? Lite tveksamt. Om man ska åka buss tillbaka i december vill man gärna duscha.
Lena Ö
Var nu inte rädda för den fula fisken! Malar äter bara hundar, inga orienterare. Och Centrumys efteråt!
Lena Ö
Och med tanke på tidigare kommentarer om hets vill jag bara påpeka att "snabb löpning" naturligtvis är högst relativt. Det betyder bara att man ska springa på utan att tänka så mycket, egentligen, eller attackpromenera, eller krypa.
Kristoffer
Ursäkta, men vad betyder fisken? Är jag korkad?
Lena
Det är faran som lurar under den på ytan välbekanta och till synes lätta skogen...näe, jag tyckte den var fin.
DanïeL
Fast helt lugn ska man inte vara: malar äter ju kläder. (Men inte fisken alltså.) För att inte tala om du stöter på en malman ("mothman") - då är det kört! Stör inte malmannen Jerry som bor under kraftledningen mellan fyran och femman. Jag kanske kommer efter ni har sprungit (och går skallgång efter uppätna).
Helena Ihrstedt
Denna söndag ska jag minsann inte vara bakis så jag missar träning!
Jenny E
Hej Hej alla glada! Jag satsar gärna på nybörjarbanan! Tack. :-)
Oskar
Jag ska fan prova en kort liten bana, bara för att.
Mattias H
Så brukar de som varit o-beroende säga. Sedan är de fast igen.
DanïeL
Ja, ett typiskt o-återfall! Det gillar vi andra som är fast i Centrumsekten.
anlav
Mittemellan mellan meddelas melankoliskt med melodramatisk melodi.
Lena
Ta gärna med er A3-plastficka om ni har. Hoppas på bättre väder...men det finns ju bastu att se fram emot.
DanïeL
Har hängt kontroller idag och kan avslöja att det är riktigt roliga banor! Kul att Lena hittat lite andra bansträckningar som åtminstone jag inte hade sprungit tidigare. Nackareservatet när det är som finast. Ni som funderar på att banga (ni vet vilka ni är) - tänk om!
Lena
Just det, och jag kollade precis vädret. 3 plus, sol med ett litet ynkligt moln.
Karin H
Jag kommer allra mest troligt. Man får ju passa på när det är så nära!
Lena
Tack för i dag allesammans. Kartorna är Centrums egendom och kommer att återanvändas, så ni som fick med er kartan hem, ta gärna med den nästa gång vi är i reservatet, annars räcker inte kartorna till alla. Tack.
a.w.e.
Förlåt jag fick med min karta, tar med nästa.. Tack, roliga banor och fiiiiin skoooog!
Stig
Tackar för kul och bra träning. Extra plus för vackert väder och bastu.
Henrik
Tack för en härlig runda Lena. Jag är en karttjuv men avser att återlämna stöldgodset.
Logga in för att kommentera.