Tekniktorsdag vid Rudan

Vi tränar vägval i fin och teknisk terräng. Något tidigare samlingstid, vill du starta senare är det bra att ta med en (liten) lampa.

Vid vägval gäller det att tänka på:
-Hur fort kan jag springa? Är det t ex uppför eller tät skog på något alternativ?
-Hur svårt/enkelt är det att genomföra vägvalet, hur mycket kartkontakt krävs?
-Hur svår/enkel blir kontrolltagningen?

Efter träningen går det att analysera sina vägval i Livelox.

Svart och Violett
Banan är en slinga på 3,5 km där alla sträckor inbjuder till vägval. Tanken är att du springer slingan 2 gånger och gör olika vägval. Efteråt kan du utvärdera vilka vägval som passade dej bäst.
Hela banan blir ca 7 km men det går enkelt att korta av. Det går även utmärkt att springa i par och ta olika vägval och utvärdera efter varje sträcka.
Svart och Violett har samma bana, men för Svart har mindre stigar tagits bort på kartan.

Gul
Samma övning som för Svart/Violett (alla stigar är med på kartan!). Slingan är 2,2 km så hela banan blir ca 4,5 km. Även denna går att korta av.

Anmälan
Anmäl dej till eventet och välj bana i pollen nedan senast tisdag 22 september.

Ta med
OL-skor, kompass, plastficka (A4 - ta med 2 om någon annan har glömt), eventuellt pannlampa.

Kommunikationer
Pendeltåg till Haninge Centrum, därefter ca 5 min promenad. Det finns ett antal P-platser nära samlingsplatsen.

Samling 17.30. Genomgång för nybörjare 17:30. Väskpassning till 19.30.