Fystorsdag vid Stadion: Backintervaller

Dagens pass
TBD.

Målsättningen med dagens pass är att förbättra vår löpstyrka i olika former av backar. Vi kommer att jogga i snacketempo mellan backarna för att hålla igång kroppen.

Utrustning
Löparskor som passar elljusspår.

Samling inne på Stadion i NÖ hörnet klockan 18:00 för gemensam inpassering, alternativt 18:15 (för de som redan är omklädda och startredo). Gemensam uppvärmning kl. 18:15

Nummer till vaktmästare: 073 - 921 90 07